Ի՞նչու ենք մենք քնում

Չղջիկներին, թռչուններին, կրիաներին և մարդկանց միավորում է գոնե մեկ բան՝ նրանք բոլորը քնում են: Փաստացի, մարդը իր կյանքի մեկ երրորդը ծախսում է քնի վրա, սակայն քունը հետազոտող գիտնականները, առ այսօր չեն հասկանում ինչու:Քունը պաշտպանում է կենդանուն վտանգից: Science ամսագրում տպագրված նյութի համաձայն, քնի նշանակությունը համարվում է գիտության 125 չլուծված խնդիրներից մեկը: Այս առիթով ստեղծված դեռ ոչ մի տեսություն դեռևս չի հաստատվել, և դրանցից մի քանիսը նույնիսկ, իրար հակասում են: UCLA -ի հոգեբուժության պրոֆեսսոր և Semel Institute for Neuroscience -ի հետազոտական կենտրոնի ղեկավար Ջերոամա Սիգելի նոր վերլուծությունը, թույլ տվեց հետևություն անել, որ քնի հիմնական ֆունկցիան՝ կենդանու գոյության ընդունակության բարձրացումնը և նրան ռիսկերից պաշտպանումն է: "Կենդանիների գոյության տեսանկյունից նայելով, քունը, որպես օրենք, քննարկվում է որպես ինչ-որ նեգատիվ բան, քանի որ քնած կենդանին, գիշատիչների համար ավելի խոցելի է, և չի կարող ադեկվատորեն հակազդել",— նշում է Սիգելը: Քունը կարող է կատարել նաև որոշ ֆիզիոլոգիական և նյարդաբանական ֆունկցիաներ, որոնք չեն կարող կատարված լինել ակտիվության վիճակում: Սիգելի լաբորատորիան, տարբեր կենդանիների քնի հետ կապված նոր հետազոտություն է կատարել, քննարկելով բադակտուցին, և այլ ձվադնող կաթնասունների: Ոչ ակտիվ վիճակները բնորոշ են նաև տեսակների լայն սպեկտրի, օրինակ՝ բույսերի և պարզագույն միկրոօրգանիզմների համար: Այս տեսակները ունենում են այնպիսի անգործության վիճակներ, որոնք տարբերվում են քնից: Դա խոսում է այն մասին, որ քունը կարող է անհրաժեշտ լինել ուղեղի համար: Ձմեռաքունը՝ այնպիսի մի վիճակի օրինակ է, որը կարողանում է կարգավորել կենդանու վարքը, գոյատևելու տեսանկյունից: Կենդանին ի վիճակի չէ, ձմեռը անց կացնելու համար միգրացիա կատարել ավելի տաք կլիմայական գոտի: Այդ պատճառով էլ ձմեռաքունը օգնում է նրան գոյատևել՝ կրճատում է էներգիայի և սննդի պահանջը, պաշտպանում է նրան գիշատիչներից, քանի որ նա թաքնվում է որջում: Երիտասարդ տարիքում ինչու՞ ենք ավելի լավ քնում: Այս կամ այն կենդանու քնի տևողությունը որոշվում է նրա ապրելաոճով՝ սնունդ ընթունելու հաճախականությամբ, միգրացիայի ժամկետներով, ձագերի մասին հոգ տանելու շրջանի տևողությամբ և շատ այլ գործոններով: Սակայն ի տարբերություն ապատիայի և երկարատև քուն մտնելու, քունը արագ դարձելի է՝ այսինքն կենդանին կարող է արագ արթնանալ, որը թույլ է տալիս օպերատիվ կերպով հակազդել սենսորային ազդակներին: Հետազոտությունում քննարկվել էր նաև մարդկային քունը: Նա առանձնանում է շրջակա միջավայրում կատարվածի նկատմամբ զգայունության բարձր աստիճանով: "Հաճախ բերվում է այն օրինակը, երբ երեխան արթնանում է ծնողների ննջարանում կատարվածից, այն դեպքում երբ խոր քնում է ամպրոպի ժամանակ",— ասում է գիտնականը: Մարդու ուղեղը քնած վիճակում ընդունում է սենսորային ազդանշանները և կարող է արթնանալ մի քանի հարյուր միլիվայրկյանների ընթացքում: Մարդու ուղեղի կշիռը, միջինում, կազմում է նրա մարմնի կշռի 2%-ը, սակայն օգտագործում է, ակտիվության ընթացքում ծախսած էներգիայի 20%-ը: Բացի էներգիայի խնայողությունից, քունը մեծ դեր ունի նաև գոյատևելու գործընթացում, օրինակ՝ կրճատում է վնասվելու ռիսկը, ցածրացնում է ռեսուրսների օգտագործումը և օգնում է ժամանակավորապես խուսափել խնդիրներից: "Դարվինյան տեսությունը կարող է բացատրել մարդկային քնի մեջ կատարվող տարիքային փոփոխությունները,— նշում է Սիգելը.— Երբ մենք երիտասարդ ենք, մեր քունը բավական խորն է, որովհետև մեր նյութափոխանակությունը բավականին բուռն է կատարվում, որը զգալի աստիճանի կրճատվում է քնի ընթացքում: Այս շրջանում քնի խորությունը կարելի է բացատրել նաև նրանով, որ մեզ շրջապատում են մարդիք, ովքեր կարող են մեզ պաշտպանել: Տարիքի հետ նյութափոխանակության ինտենսիվությունը կրճատվում է, և մենք կարիք ենք ունենում պաշտպանել մեզ ինքներս: